2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 13:38
Desde la antigüedad, las personas han utilizado las propiedades medicinales de las plantas, curándolas con decocciones, cataplasmas, etc. Pero resulta que para revelar las cualidades curativas de las flores, hierbas o árboles, no es en absoluto necesario preparar medicamentos. de ellos. A veces es suficiente estar a solas con ellos, disfrutar de su compañía, admirar su belleza
Desde el pasado lejano …
El efecto curativo de las plantas en el cuerpo humano ha sido probado por pueblos antiguos. Por ejemplo, los chinos comenzaron a usar hierbas medicinales hace más de 3 mil años. Los antiguos griegos construyeron un templo completo para Asclepio, el dios de la curación, donde, entre los manantiales minerales, había encantadores jardines curativos. Había un jardín similar en el Antiguo Egipto: era la encarnación de la primavera y la nueva vida.
Mucho más tarde, en la América colonial, los jardines se convirtieron en un lugar para la creatividad y la relajación. El primer programa para el uso de plantas con fines terapéuticos se creó en 1879 en un hospital de Filadelfia. Luego, los médicos notaron que los pacientes con trastornos mentales que trabajaban en los jardines de flores del jardín del hospital estaban mucho más tranquilos.
Enfoque moderno
Durante las últimas décadas, la comunidad científica ha redescubierto el poder inigualable de los jardines curativos. A menudo se pueden encontrar en los patios de los dispensarios de tratamiento de drogas, clínicas psiquiátricas, hospitales comunes, cerca de hogares de ancianos y solo en parques de la ciudad.
Según muchos estudios psicológicos, los jardines curativos ayudan a las víctimas de la violencia a restaurar su sistema nervioso, son indispensables en las instituciones donde se encuentran personas con Alzheimer. Y no hace mucho tiempo, los científicos llamaron la atención sobre el hecho de que las plantas pueden ayudar en la lucha contra la enfermedad más terrible de nuestro tiempo: el cáncer. Tienen efectos analgésicos y relajantes en pacientes con cáncer.
Por ejemplo, Claire Cooper Marcus, profesora universitaria estadounidense y profesora de diseño, tenía cáncer. Siempre venía a su jardín para encontrar consuelo en él. Con el tiempo, la mujer notó que ninguna cantidad de quimioterapia la ayudaba tanto como caminar por el jardín y contemplar árboles y flores. Ahora está desarrollando jardines curativos para instituciones médicas y sus obras son muy populares en todo el mundo.
Jardinería curativa
Probablemente muchos de nosotros hayamos notado qué efecto tienen en nuestro organismo las flores de interior o de jardín. Son capaces de relajarse, dar buen humor e inspiración. Pero pocas personas saben que efectivamente curan no solo nuestra alma, sino también nuestro cuerpo. Los científicos creen que varias actividades de jardinería son innegablemente beneficiosas. Plantar, desyerbar, agacharse constantemente es una gran actividad física que quema calorías de manera efectiva y, por lo tanto, nos hace más saludables.
La jardinería también puede ayudar a mejorar sus horizontes y su estado de ánimo emocional, reducir el estrés y aliviar la depresión y la ansiedad. Los médicos han demostrado que la jardinería puede ayudar a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol en sangre, lo que a su vez reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Todos pueden hacerlo
Si lo desea, todos pueden crear su propio jardín curativo por su cuenta, con poco esfuerzo. Si no tiene su propia parcela fuera de la ciudad, compre las flores de interior que desee para su apartamento o plante hierbas deliciosas como, por ejemplo, salvia, lavanda, tomillo o albahaca en un recipiente especial. A medida que sus plántulas ganen fuerza y alcancen el sol, le brindarán muchos momentos inolvidables.
Cultiva solo aquellas plantas que te agraden. Si le molestan las flores grandes y brillantes, no las incluya en su jardín, no habrá ningún efecto terapéutico en este caso. Da preferencia a las delicadas flores en colores pastel.
Asegúrese de encontrar un lugar donde pueda sentarse y contemplar el jardín curativo. Instale un banco cómodo a la sombra de su rincón favorito del jardín. Entre las plantas, puedes organizar un centro especial para la meditación o la reflexión con la ayuda de una pequeña fuente original, una escultura interesante, un arroyo, un embalse, etc. Todo depende únicamente de tu imaginación.
No saque mariposas, insectos y pájaros del jardín. Ayudarán a revitalizarlo y multiplicar su efecto curativo. Y para atraer insectos a su sitio, elija plantas de miel.
¡Deje que su jardín se convierta no solo en un lugar para cultivar verduras y frutas, sino en una verdadera salida de curación!
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