2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 13:38
Se sabe que los kilos de más son problemáticos y muchos los tienen. Considere qué puede usar para perder peso y qué hierbas ayudarán a restaurar su figura
Cómo adelgazar sin tener hambre
Ordena, acelera el metabolismo y elimina las toxinas. Ciertas plantas ayudarán a suprimir el hambre. Es importante usar hábilmente las hierbas, reducir el contenido de calorías del menú y el exceso de peso se derretirá.
Para no comer en exceso y reprimir el deseo de comer a la vista de la comida, use angélica, semillas de lino, raíz de malvavisco, espirulina. En pequeñas dosis, aumentan el volumen del estómago (se hinchan) y dan una sensación de saciedad. Tienen una propiedad envolvente, actúan sobre la membrana mucosa, reducen el apetito. Basta con añadirlos a la dieta poco a poco.
Colección de hierbas
Puede tomar fácilmente preparaciones adelgazantes listas para usar en farmacias. Pero no todos los ingredientes indicados en el envase son adecuados. Cada aditivo tiene su propio efecto. Por lo tanto, es mejor seleccionar y utilizar de forma independiente los tipos que más le convengan. Puede ser suficiente hacer té de jengibre e hinojo. O use seda de maíz hervida.
¿Cómo puede hacer las tarifas usted mismo?
Tome uno o combine varios según su preferencia. Por ejemplo: diente de león, cardo mariano, agracejo, buey, anís, seda de maíz, siempreviva, hinojo y otros aceleran la digestión. Como resultado de la rápida descomposición, los alimentos se absorben mejor y no se crea la capa de grasa.
¿Cómo hacer té adelgazante? Use al menos una hierba que tenga un efecto limpiador. Se ha demostrado que la función intestinal estable con una limpieza regular mantendrá un peso saludable. Se pueden usar hojas de heno, pero no constantemente, de lo contrario, hay una fuerte activación de los intestinos, se altera la microflora natural y se produce la adicción.
El segundo componente debe ser una planta que tenga un efecto diurético, que promueva la salida de toxinas y toxinas. Se trata de bardana, perejil, cola de caballo, orejas de oso, plátano, hoja de arándano rojo, siempreviva, tanaceto, cinquefoil, lino, nudillo de pájaro, etc. La dosis siempre se selecciona individualmente.
El comino, el ruibarbo y el anís ayudarán a quemar grasas. A menudo se agregan espino amarillo, regaliz, corteza de espino amarillo y semillas de eneldo. Para mejorar la circulación sanguínea, purificar la sangre, aumentar el tono vascular, el diente de león con ortiga funciona bien. La menta mejorará el sabor de cualquier cosecha, eliminará perfectamente los síntomas de hinchazón y reducirá la formación de gases.
Cómo crear y usar paquetes adelgazantes
No es necesario tomar muchos componentes o seguir estrictamente los nombres enumerados de la receta de recolección. Crea unos individuales basados en tu gusto y bienestar. Considere varias opciones que se pueden ajustar agregando o cambiando la lista y la masa de componentes.
Colección adelgazante
200 g cada uno de perejil, diente de león, heno, ortiga. 100 g cada uno de menta, eneldo italiano. Se toma una cucharadita. + un vaso de agua hirviendo. El caldo filtrado se utiliza en un ciclo de 10 días. El curso comienza con una copa al día. Cada dos días, aumentando, llevando a 3 vasos, luego hay una disminución de la dosis inicial. Puede ajustar o simplemente beber cada dos días (1 cucharada).
Decocciones para la limpieza
No olvide que después de la limpieza, comienza el proceso de rejuvenecimiento. Esta es la aspiración de toda mujer. Considere las hierbas más efectivas para esta acción: siempreviva, hierba de San Juan, brotes de abedul, manzanilla.
Para la recolección, se usan todos los tipos de 100 g, prepare un puñado (1 cucharada L.) de la mezcla resultante en 0.5 litros de agua hirviendo, luego agregue miel a un vaso de tintura colada y terminada y tómela durante la noche (¡no más!). Repita antes de las comidas por la mañana. El curso se lleva a cabo hasta que finaliza la mezcla. Y también puede agregar / reemplazar o mono uso milenrama, zhoster, comino, espino amarillo, anís.
Caldos para acelerar el metabolismo
Se toma una infusión a base de bardana en un vaso antes de las comidas (30 minutos), durante un mes, aproximadamente un vaso al día. Elaborado a partir de rizoma de bardana, achicoria, diente de león (3: 1: 1). Otra opción para elaborar cerveza. En proporciones iguales: hojas de abedul, flores de tilo, equinácea purpurea. Use 2 cucharadas por litro. l, consumir antes de las comidas (al menos 2 veces / día) y así beber durante 1-2 meses. También se recomiendan flores de saúco, cúrcuma, romero, pata de gallo.
Baños adelgazantes
Los baños ayudarán a acelerar la pérdida de peso y mejorarán su figura. Colóquelos una vez a la semana con una hoja de abedul u orégano, pata de gallo. Se agregan hojas secas / frescas de diente de león, bardana, ajenjo, ortiga, plátano a cualquier infusión.
Té de vitaminas
El té elaborado con fresno de montaña, escaramujos, arándanos rojos, frambuesas y grosellas negras te ayudará a perder peso. Se enriquecerán con vitaminas y restablecerán el equilibrio de microelementos.
Usando los métodos disponibles para usted, puede poner su figura en orden, limpiar su cuerpo y mejorar su salud en general.
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