Recetas De Infusiones De Hierbas

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 13:38

Se presenta una selección de recetas para un espectro de acción diferente. Aquí hay una descripción detallada de la composición y el propósito de cada té, así como cuándo y qué beber. Puedes elegir el que necesites: tónico, que ayuda con tormentas magnéticas, calmante, para dilatar los vasos sanguíneos, aliviar dolores de cabeza y resfriados. Eche un vistazo a las infusiones a base de hierbas y las bebidas de té que son eficaces para los problemas de sueño y en los días calurosos

Composición de la colección de té

Puede crear de forma independiente cualquier colección de hierbas y preparar té saludable. Para hacer esto, debe poder navegar por las propiedades de las plantas. Puede recoger las materias primas usted mismo o comprarlas en la farmacia. Cada receta se basa en el té tradicional (negro, amarillo, verde).

Los fitoterapeutas recomiendan usar brotes jóvenes para la elaboración de cerveza, hojas de otoño para cultivos de árboles. Según los científicos, están saturados de antocianinas. Los indicadores de una alta concentración son un cambio en el color de las hojas a tonos carmesí y rojo. Considere recetas preventivas generales que pueda tomar sin miedo a diario. Las hierbas fuertes como el tanaceto no son adecuadas para esto.

Los tés de hierbas, para uso diario, incluyen hierbas suaves. Estas son hojas (brotes, inflorescencias) de frambuesas, fresas, grosellas, moras, té de ivan. Las hojas de manzana, mora, pera, cereza también son beneficiosas. Se aprecian especialmente las flores de tilo, caléndula, manzanilla, caléndula, equinácea.

Para mejorar el sabor y enriquecer con propiedades útiles, se agregan al té menta, pétalos de jazmín, rosas, bálsamo de limón. El hisopo, el anís, el trébol, la placa base, etc. son populares en las bebidas a base de hierbas.

¿Cuándo debería beber té de hierbas?

• Por la tarde, para aliviar el estrés, calmarse, relajarse, beber té con hojas de menta, frambuesa, melisa, hierba de San Juan. Hoja de cereza, el té de ivan funciona bien por la noche.

• Por la mañana hacer té con lavanda, trébol, angélica, limoncillo, hoja de fresa. Una taza se tonificará fácilmente.

• En invierno los expertos recomiendan crear bebidas a base de hierbas fortificadas. Deben incluir al menos dos o tres de los enumerados. Serbal, espino amarillo, agracejo, frutos de rosa mosqueta. La hoja de frambuesa, ortiga, grosella negra, mora funciona muy bien.

• El verano existe la posibilidad de utilizar hierbas frescas, así que déles preferencia. Ninguna materia prima seca puede reemplazar la cosecha fresca.

Las recetas de infusiones más populares

Té multivitamínico

Los componentes de la planta se trituran y se combinan con té negro. La mezcla resultante se infunde en una tetera durante 15 minutos. La bebida es relevante para los mareos y el dolor de cabeza. La colección consta de hojas de cerezo, moras, abedul, té ivan, tomillo, menta, espino amarillo (todo tomado en 1 cucharada). 2 cucharadas cada una: hojas de orégano, fresas silvestres, corteza de sauce. Té negro, en esta proporción - 10 cucharadas / lo al gusto.

Té verde con menta

Idealmente ayuda en caso de dolencias por cambios en la presión atmosférica, en días de tormentas magnéticas. Expande los vasos sanguíneos, alivia los dolores de cabeza. Actúa rápidamente, los síntomas desaparecen en media hora. Para una tetera de medio litro, una taza de té verde y la misma cantidad de menta fresca picada (seca 1 cucharadita / l) son suficientes.

Té calmante perfumado

Esta bebida ayudará a aliviar la tensión nerviosa y servirá como una pastilla para dormir suave. Con estos problemas, se recomienda beber 1-2 veces por taza al día. Para preparar en una tetera de medio litro, tome 2 cucharadas de hojas de fresa, té negro.1 cucharada / l de pétalos de rosa mosqueta, flores de brezo, orégano. La dosificación está indicada para materias primas secas.

Té verde con escaramujos

Se utiliza para aumentar la inmunidad, aliviar dolores de cabeza, con disminución del rendimiento, resfriados, mareos, deficiencias vitamínicas. Se recomienda beber sin azúcar mucho antes de las comidas (2-3 horas), se puede degustar con mermelada, frutos secos, miel.

Elaborado a base de té verde (200 g) y plantas secas. Manteniendo las proporciones, tomar 10 g de hierba de San Juan, pata de gallo, flor de tilo, menta, orégano, verbena, raíz de valeriana. Frutos de rosa mosqueta - 40 g. En una tetera, es suficiente poner una cucharada / l de la masa resultante, es mejor insistir debajo de una toalla durante 20-30 minutos.

té de menta

Un remedio ideal para el aumento de la producción de gases, la función intestinal lenta. Alivia la inflamación de la vejiga, los riñones. Reduce el apetito, apaga la sed. Para una tetera pequeña, una cucharada de menta seca es suficiente, más fresca, puede colocar cualquier hoja de té o prescindir de ella. En cualquier caso, insista 15 minutos.

Té vigorizante y refrescanteth

Una bebida indispensable para los días calurosos. Se utiliza para mejorar el rendimiento, tonificar. Elaborado a base de té verde. Todo se toma en las mismas dosis: hojas de té, escaramujos, agracejo + una pizca de limoncillo chino. Insiste de la manera clásica.

Calentar el té

Los primeros signos de un resfriado y escalofríos se eliminarán con una taza de bebida caliente, que se elabora a base de té negro. Agregue hojas de frambuesa, hojas de grosella negra, algunos clavos, una pizca de canela en polvo y jengibre a las hojas de té. Bebe caliente. no recomendado a temperaturas elevadas.