Reglas De Seguridad Contra La Influenza

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 13:38

Según las estadísticas, la influenza ocupa el tercer lugar en mortalidad, solo superada por las enfermedades cardiovasculares y la oncología. ¿Cómo protegerse y proteger a sus seres queridos de este virus? Lea sobre esto en el artículo

¿Vacunación "sí" o "no"?

La influenza es la agresión de la exposición viral, con una intoxicación intensa y repentina. La persona enferma tiene dolor de cabeza, debilidad, dolores corporales y también se presentan resfriados: escalofríos y daño al sistema respiratorio. La peor parte son las complicaciones.

La buena inmunidad puede hacer frente a las enfermedades, pero en los niños aún no se ha formado y, a partir de los 6 meses, entran en un grupo de alto riesgo, y los adultos: después de los 65 años, tienen un sistema inmunológico debilitado. El virus es peligroso para las mujeres embarazadas (después de 14 semanas), lactantes, que padecen enfermedades crónicas.

En Rusia, menos del 50% de la población está vacunada, aunque esta es una forma eficaz de prevenir la infección y, en caso de enfermedad, se procede con facilidad y sin consecuencias. Si no está vacunado, ¡proporcione su propia protección!

Protegiéndonos del virus

¿No ha sido vacunado y quedarse en casa durante la epidemia no es realista? Por lo tanto, para minimizar la probabilidad de infección, además de tomar vitaminas para aumentar la inmunidad, debe conocer las precauciones. Con este conocimiento, podrá evitar que el virus ingrese al tracto respiratorio.

Mascarilla desechable

Un vendaje desacostumbrado e incómodo se considera un remedio eficaz. Durante una epidemia, no descuide tal remedio. Use un vendaje cuando viaje en transporte, esté en una tienda, en el trabajo, en una clínica y otros lugares concurridos. Son económicos, compra más y cámbialos cada día.

Lo principal al usar una máscara es el contacto cercano con la cara. No se puede utilizar durante más de 34 horas. Tampoco se recomienda el lavado, porque se pierden las propiedades protectoras. Si lo quitó con las manos sucias, es mejor cancelarlo de inmediato.

Antiséptico

Coloque toallitas con alcohol en su bolso. Pueden ayudar a eliminar las infecciones de sus manos, especialmente cuando se encuentra en un área concurrida. Aquí es donde entra en contacto con fuentes potenciales del virus: barandas, pasamanos, manijas de puertas, botones de ascensores, dinero y más. Basta con frotarse bien las manos para reducir el riesgo de enfermedad.

Utilice geles / ungüentos antivirales. Compre y lubrique su nariz antes de salir. El más popular: "Oxolin": bloquea la actividad del virus, "Infagel", creado a base de interferón alfa.

Ojos

Debe saber que la infección nos llega no solo al inhalar aire. La membrana mucosa del ojo también percibe activamente la infección. Si alguien estornuda cerca, entonces el microbio ha entrado en el cuerpo a través de su ojo. Es recomendable llevar gafas en el transporte. Para hacer esto, muchos adquieren monturas con anteojos comunes y los usan durante una epidemia. Nunca te toques los ojos con las manos sucias, es una alta probabilidad de tener el virus.

Contactos

Minimice las compras y otros lugares concurridos. Cancelar cenas, reuniones con amigos, cine y teatro. Trate de usar menos transporte, poder caminar a casa, hágalo. Lo mismo se aplica al ascensor, ya que este es el lugar más peligroso para infectarse.

Aire fresco

Preste atención al modo de ventilación. La habitación debe actualizar el microclima del aire con más frecuencia: abra las ventanas hasta que haya una buena ventilación. La entrada de aire nuevo es relevante para reducir la concentración viral. Este hecho es especialmente importante si hay una persona enferma en el apartamento.

Enfermo en la casa

¡Cuídese y cuide a los demás miembros de su familia! Además de la ventilación regular, realice la limpieza húmeda obligatoria. Use antisépticos o toallitas con alcohol para limpiar los puntos de contacto: pomos de las puertas, la tapa y el botón del inodoro, el teclado y el mouse de la computadora.

Es recomendable utilizar un ionizador de aire o una lámpara germicida. Compra pañuelos desechables para sonarte la nariz. Después de un solo uso, no lo guarde, tírelo y, más aún, no lo coloque en ningún lado. Cambie la toalla del paciente con más frecuencia y cuélguela por separado de las demás. El cepillo de dientes también debe guardarse en una taza individual.

Inmunidad

La defensa más confiable es su sistema inmunológico. Una epidemia no es motivo de pánico cuando el cuerpo es resistente a las infecciones. Un método barato y probado es el uso de tinturas de farmacia.

Compre la solución de alcohol de equinácea. Puede administrarse a partir de los 12 años. Todos los días antes de las comidas, gotear en un vaso y diluir con agua, tres veces el uso es suficiente. Una dosis consta de 20-30 gotas. Si hay un paciente, asegúrese de dárselo. Además de tonificar el sistema inmunológico, este remedio extinguirá la inflamación en el sistema respiratorio. Ayudará con la bronquitis, dolor de garganta, traqueítis, secreción nasal.

La tintura de propóleo también es relevante para las epidemias. Para fortalecer el sistema inmunológico, tome 20 gotas dos veces al día. Recomendado para tomar con té caliente, bebida de frutas, goteando directamente en una taza. ¡Precaución si es alérgico a los productos apícolas!