2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 13:38
En la temporada de invierno, acompañada de fuertes heladas y un fuerte viento del norte, aumenta el riesgo de contraer resfriados y gripe. Este aspecto se debe a un sistema inmunológico debilitado, provocado por la falta de nutrientes (incluidas las vitaminas) y un estilo de vida sedentario. Para aumentar la resistencia del cuerpo a los resfriados y las enfermedades virales, es necesario abordar el problema de manera integral
Una dieta equilibrada, paseos diarios por el parque nevado, limpieza húmeda periódica, aireación del local, buen descanso y sueño son componentes esenciales de una buena salud. Un elemento adicional pueden ser las bebidas medicinales, que de ninguna manera son inferiores en eficacia a los fármacos anti-resfriado en polvo.
Jugo de arándano
Desde la antigüedad, la baya del pantano se ha utilizado activamente en la medicina alternativa. Este aspecto se debe a la composición única de los arándanos. Contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, pectinas, minerales y, por supuesto, vitaminas. Es difícil de creer, pero en términos de la cantidad de vitamina C (ácido ascórbico), los arándanos prevalecen significativamente sobre otros regalos de la naturaleza, incluidos los cítricos.
El jugo de arándano, a su vez, cuenta con poderosas propiedades antiinflamatorias y antipiréticas. Se recomienda beberlo como prevención de virales y resfriados, así como para acelerar la recuperación. Además, la bebida es útil para quienes padecen enfermedades del sistema genitourinario. Las sustancias incluidas en su composición neutralizan la acción de las bacterias dañinas y eliminan rápidamente sus productos de desecho del cuerpo.
Jugo de arándano útil y dolencias del tracto gastrointestinal, incluidas gastritis y úlceras. Ayuda a eliminar los procesos inflamatorios y también normaliza las heces durante una ruptura, lo que, por cierto, es muy importante en medio de las vacaciones de Año Nuevo. Cabe señalar que el jugo de arándano es un excelente agente profiláctico contra enfermedades del sistema cardiovascular, hígado y cavidad oral.
Te de gengibre
Foto: belchonock / Rusmediabank.ru
A menudo se recomienda incluir el té de jengibre en la dieta de aquellos que se embarcaron decisivamente en el camino de la guerra con exceso de peso. De hecho, junto con una dieta equilibrada y un estilo de vida activo, la bebida ayuda a acelerar la pérdida de peso. ¡Pero esta no es su única ventaja! La composición única de la bebida la eleva al rango de agentes que mejoran la inmunidad. Resiste el desarrollo de resfriados e infecciones virales, especialmente cuando se combina con limón y miel.
Además, el té de jengibre se ha establecido como un poderoso agente contra el cáncer. Este aspecto se debe al alto contenido de antioxidantes que minimizan los efectos negativos de los radicales libres y sustancias nocivas que pueden provocar la formación de tumores malignos. Por cierto, los mismos antioxidantes ayudan a detener la formación de signos prematuros de envejecimiento, por lo tanto, la bebida se puede atribuir de manera segura a los productos de belleza.
Cabe destacar que el té de jengibre es muy útil para quienes, por motivos laborales, se ven obligados a afrontar una sobrecarga mental y emocional. Se ha demostrado que la bebida restaura la fuerza, mejora la memoria y aumenta la resistencia al estrés. Y en el ámbito íntimo, la bebida ha ocupado firmemente su nicho. En los hombres mejora la potencia y en las mujeres aumenta la libido, es decir, el deseo sexual.
Decocción de rosa mosqueta
Foto: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
Al igual que las bebidas anteriores, el caldo de rosa mosqueta contiene una gran cantidad de componentes útiles, a saber, vitaminas, taninos, ácidos orgánicos, antocianinas, minerales y oligoelementos. Ellos, a su vez, están diseñados para apoyar el trabajo de todos los órganos y sistemas vitales de nuestro cuerpo, el sistema inmunológico no es una excepción. La decocción de rosa mosqueta aumenta las defensas, contrarrestando así las enfermedades infecciosas.
Mejorar la inmunidad no es el único "caballo" de la decocción de rosa mosqueta. Tiene un efecto terapéutico extenso. Muy a menudo se recomienda usarlo como un componente adicional del complejo para el tratamiento de enfermedades del tracto gastrointestinal y del sistema genitourinario. Además, la bebida se ha consolidado en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares y los trastornos metabólicos. El último aspecto es especialmente relevante para quienes se enfrentan a sobrepeso y obesidad.
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