¿Cómo Comen Los Adolescentes Y Cuál Es La Amenaza?

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 13:38

¿Sufre la alimentación de los adolescentes para los padres?

Oh, estos adolescentes. Lo saben todo, tienen su propia opinión sobre todo. Esto puede dar lugar a frecuentes conflictos entre "padres e hijos", y las relaciones con los compañeros no siempre son perfectas. Y, como regla, todos los arrebatos emocionales se asocian principalmente con los cambios físicos del niño. Está creciendo. Este difícil período comienza después de 11 años. Por tanto, los padres deben estar dispuestos a ayudar en la formación del niño y su adaptación a la vida adulta.

Cada niño es único y también lo es su desarrollo. Algunos niños son más activos y saben exactamente lo que quieren y, sin apartarse, van a su objetivo. Tales, como regla, estudian fácilmente. Tienen su propio círculo de amigos, donde reciben apoyo. También les resulta sorprendentemente fácil encontrar un lenguaje común con padres y adultos.

Otros niños son más soñadores y vulnerables. Se retraen en sí mismos y, debido a esto, pueden surgir conflictos frecuentes. Por lo tanto, estos adolescentes necesitan un enfoque especial.

Dicho esto, independientemente del tipo emocional que sea su hijo, la probabilidad de que comience a comer de forma inadecuada en la adolescencia es muy alta. ¿Por qué?

Primero, el niño come fuera de casa la mayor parte del tiempo.

En segundo lugar, es en el período de los 11 a los 14 años que es difícil que los niños rechacen lo "sabroso", cuando todos sus compañeros lo están devorando con tanta alegría.

En tercer lugar, a esta edad, muchos niños ya han formado sus propias preferencias alimentarias, no siempre correctas, que no son fáciles de combatir para los padres.

Y donde hay una dieta poco saludable, hay problemas con los intestinos, por ejemplo, estreñimiento. Pero antes de pasar al problema del estreñimiento, entendamos qué es la desnutrición.

1. Desequilibrio en la dieta. Como regla general, se trata de un desayuno escaso o sin desayuno, un almuerzo ligero y una cena muy abundante. ¿Recuerda el dicho: "desayuna tú mismo, comparte el almuerzo con un amigo, dale la cena al enemigo"? Así es como su hijo debe intentar comer.

2. Poca agua. El agua adecuada durante todo el día asegura que los alimentos se absorban mejor, lo que a su vez reduce el riesgo de estreñimiento. La única pregunta es cómo explicarle esto a un niño que ama no el agua, sino los refrescos. Intente llegar a la solución de este problema desde el otro lado. Por ejemplo, cautivar al niño con los deportes. Después de todo, la actividad física activa es impensable sin mucha agua. Esto creará un hábito saludable para su adolescente.

3. Comida rápida. Este es el verdadero flagelo de todos los adolescentes. ¡La maravillosa apariencia de este tipo de comida, su sabor brillante, su velocidad y cuántos anuncios atractivos hay alrededor que dicen “tómame y cómeme”! Bueno, ¿cómo puedes negarte?

4. Muchos dulces. Tartas, galletas, pasteles, bollos, chocolates, dulces, gomitas. La lista es interminable. Y todo adolescente quiere probar toda esta variedad de dulces tanto él mismo como con amigos.

5. Falta de alimentos saludables en la dieta. Quizás lo más difícil para todos los padres es inculcar en sus hijos el amor por la comida sana. Brócoli, remolacha, zanahoria, hierbas. Alimentar a un adolescente moderno con esto es simplemente poco realista. Por tanto, a qué trucos no tienen que acudir los padres para incluir al menos algunos productos útiles en la nutrición de sus hijos.

Como resultado, los adolescentes pueden desarrollar estreñimiento como consecuencia de dicha desnutrición.

Según las estadísticas, la incidencia de estreñimiento en niños de diferentes grupos de edad en Rusia varía del 41 al 56% (más a menudo en niños en edad escolar superior: 56%). A pesar de que un niño a partir de los 3 años debe caminar "a gran escala" normalmente de 3 a 14 veces por semana. [1]

Para casos aislados de estreñimiento, existen laxantes especiales para situaciones, pero lea atentamente las instrucciones antes de usar. tales fondos tienen una serie de contraindicaciones. Si el estreñimiento se prolonga, es mejor buscar la ayuda de laxantes. Los pediatras prefieren los laxantes osmóticos orales (que llevan agua a los intestinos). [2]

Uno de los medicamentos de este grupo es Forlax. ¿Cuáles son las características de su acción?

1.

Forlax tiene un principio de acción fisiológico [3]. Esto significa que ayuda al niño a afrontar el estreñimiento exactamente como lo harían sus propios intestinos en condiciones ideales. La sustancia activa retiene las moléculas de agua, las conduce a través del tracto gastrointestinal y las lleva al lugar de acumulación de heces demasiado deshidratadas. El agua suministrada por el fármaco ablanda el contenido intestinal y aumenta su volumen. Después de eso, los intestinos del niño hacen todo el trabajo por sí mismos.

2.

Forlax tiene la capacidad de aprender los intestinos de los adolescentes [4]. Permite que los intestinos "aprendan" literalmente a funcionar correctamente sin la necesidad de laxantes constantes. Como resultado, el efecto positivo del uso del medicamento puede durar hasta 6 meses, dependiendo de la duración de la administración [4].

3.

Forlax - producto de larga duración para un efecto óptimo. Su ingrediente activo (macrogol) no se absorbe en el torrente sanguíneo y no tiene un efecto irritante (y aún más estimulante) sobre las paredes intestinales. Los niños de Forlax pueden tomarse durante mucho tiempo, hasta 3 meses [5].

4.

Forlax tiene un esquema de admisión simple y comprensible, en el que es difícil cometer un error, ya que las dosis las calculan de antemano especialistas para un niño de cualquier edad.

Deja que tu hijo crezca sin problemas con los intestinos, y si surgen, laxantes tan modernos como Forlax vendrán al rescate. El consejo de cualquier madre de que no importa cuán adultos sean sus hijos, en algunas cosas siempre siguen siendo niños.

Polvo para la preparación de solución oral Forlax® 4g, LS-002549 de 23.08.2010

Polvo para preparación de solución oral Forlax® 10g, RU No. P No. 014670/01 de fecha 17.11.2008

[1] … Zakharova I. N. Pediatra: recomendaciones rusas e internacionales para el tratamiento de niños con estreñimiento // Preguntas de pediatría moderna: Revista científica y práctica de la Unión de Pediatras de Rusia. - 2014. - v. 13, No. 1.

[2] … Erdes S. I. Protocolos modernos para el manejo de niños con estreñimiento y la experiencia de usar un laxante osmótico (PEG 4000) // Preguntas de pediatría moderna: Revista científica y práctica de la Unión de Pediatras de Rusia. - 2014. - v. 13, No. 4.

[3] … Baranskaya E. K. Experiencia en el uso de laxantes modernos en el tratamiento del estreñimiento funcional en adultos // RZHGK. 2010. No. 5.

[4] … Eremeeva A. V. Experiencia del uso de un laxante osmótico (polietilenglicol 4000) en el tratamiento del estreñimiento crónico en niños // Preguntas de pediatría moderna: Revista científica y práctica de la Unión de Pediatras de Rusia. - 2013. - vol. 12, No. 4. - S. 172-175.

[5] … Instrucciones para el uso médico de Forlax

Como publicidad. RUS. FRL.03032016 Existen contraindicaciones, antes de su uso es necesario leer las instrucciones o consultar a un médico.

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